【新唐人北京時間2018年01月24日訊】每天排便總是好難?可能蹲馬桶的姿勢不對,試試以下的方法,讓便秘即刻走開。
當直腸發出信號給大腦,讓我們感受到便意。
記得有便意的時候要趕快上廁所。
如果忍住不上廁所,直腸會保持彎曲,長久下來可形成便秘。
要找回順利排便的直腸角度,坐馬桶時,只要把身體往前傾,就能讓直腸伸展開來,排便輕鬆不費力。
下次上廁所一定要試試哦!
還有以下視頻告訴你:
相關視頻:
(責任編輯:張信燕)
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記得有便意的時候要趕快上廁所。
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要找回順利排便的直腸角度,坐馬桶時,只要把身體往前傾,就能讓直腸伸展開來,排便輕鬆不費力。
下次上廁所一定要試試哦!
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