【新唐人北京時間2018年01月18日訊】上班長時間久坐，脂肪容易囤積致屁股越來越大。

每天簡單做些伸展，就可有效幫助放鬆緊繃肌肉，還可瘦身！

進行放鬆臀部的伸展，能夠改善臀部線條。

日本美容編輯親身實踐五天，發現下腹瘦1-7公分。

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（責任編輯：張信燕）