【新唐人北京時間2018年01月06日訊】天氣變換，特別是冬天室內室外溫差大，明明沒有感冒卻總是鼻塞怎麼辦？現在可透過簡單的方法改善！

因冷熱溫差造成的過敏，會讓鼻甲反應過度，膨脹到堵塞空氣致鼻塞。

預防冷熱溫差，鼻塞時這樣做：

首先，將手握成拳頭放在腋下，鼻子左側塞住時，拳頭放在右側腋下；相反，鼻子右側塞住時，拳頭放在左側腋下。

然後，手臂放下，將拳頭夾住，壓迫腋下周圍。

維持這個姿勢20秒鐘。這樣可刺激鼻子的交感神經，以收縮血管讓鼻甲變小，即可達到通氣的效果。

注意要在溫暖的地方進行，因氣溫低的地方可能妨礙鼻甲正常運作。

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（責任編輯：張信燕）