【新唐人北京時間2017年12月13日訊】一台微波爐就可做出來的美味料理，是平時不大做飯的人必須學會的，每道料理只要60秒就會做，13道甜鹹料理全部教給你，不要錯過啦。

首先是鹹食－微波爐料理食譜：

00:08 手殘不用怕！30秒教你做牛奶起司燉飯

00:39 2016嘴饞無負擔，微波爐洋芋片

01:17 絕妙搭配！泡麵茶碗蒸

01:46 懶人流口水料理，起司蛋泡麵

02:19 懶人流口水料理又來了！微波起司片

02:47 你沒想過的泡麵新吃法

03:37 創意豆腐新吃法

接下來是甜點－微波爐料理食譜：

04:36 3分鐘搞定巧克力蛋糕

05:09 世界簡單：一分鐘學會做杯子蛋糕

05:59 焦糖香蕉與炒蛋

06:50 香Q滑嫩焦糖布丁

07:25 微波爐做餅乾，一分鐘搞定

08:33 親子料理！雪寶起司米麻糬

13種料理，鹹食、甜點都有了，假期做給家人吃吧，加油！

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（責任編輯：張信燕）