【新唐人北京時間2017年11月29日訊】冬天養生吃火鍋，可保暖身體，增加營養。這款蒙古麻辣火鍋冬天吃最合適養生了，跟著以下視頻學1分鐘就會，別錯過了。

材料:

蒜頭、高麗菜、雞蛋、雞腿肉、番茄、青蔥、麻辣鍋湯底包、菇類或舞菇、喜愛的火鍋料。

做法:

1. 將蒜頭、番茄、蔥白、配料包炒香。

2. 放入高麗菜炒軟。

3. 在鍋中倒入800ml的水，麻辣火鍋湯底倒入鍋中。

4. 放入喜愛的火鍋料加熱煮熟即可。

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（責任編輯：張信燕）