【新唐人北京時間2017年09月22日訊】平時刷牙如果發現牙齦流血，事實上牙齦流血是牙周病前兆，台灣國民健康署統計發現台灣民眾超過九成都有牙周病，輕忽牙齦流血的現象很可能給你帶來各種口腔疾病，甚至可能引發心臟病等全身性系統問題。

台大醫院北護分院牙周病主治醫師顏志忠表示，口腔內的細菌包含無害菌與鏈球菌等壞菌，大約三百至四百種，壞菌會分泌物質讓自己容易附著在牙齒表面，即使金屬表面的牙套也不例外。加上如果沒有做好口腔清潔，我們吃進來的食物殘渣分解成微小分子留在口腔內，就會在牙齒表面與縫隙中形成一層薄膜，也就是牙菌斑。

如果長久忽視刷牙流血的情況而不採取行動，將很容易演變為牙周病，牙齒因此鬆動、脫落還算是小事，如果引發全身系統性問題，麻煩可就大了。為什麼會這麼嚴重？原來牙齦流血其實可能是細菌感染的結果，細菌感染的第一步驟，是口腔裡形成的牙菌斑。

顏志忠醫師表示，牙菌斑如果放著不管，只要 36 小時持續堆積就會形成牙結石，也就是如果一天刷牙不夠徹底，就會變成之後刷牙也刷不掉的牙結石。牙菌斑也會刺激牙齦發炎，後者就是導致刷牙會發現流血的原因：並不是刷牙太用力，而是牙齦本來就已經發炎導致刷牙流血。

牙齦持續發炎將導致牙周病，造成牙齦退縮、齒槽骨流失，從外面觀察可以發現牙齒露出來的部分變多了，接著牙根開始鬆動，最後牙齒攀附不住就掉牙了。

牙周病除了會導致掉牙外，顏志忠醫師說，細菌在發炎過程中進入循環系統，會在全身引發問題，例如引起心內膜炎、腦中風，細菌分泌出的酵素會導致身體各器官發炎；如果是孕婦會導致胎兒體重過輕或早產。此外也有研究發現，牙周病與糖尿病會互相影響，加重彼此的病況。

護齦要及早，遠離牙齦崩壞：

刷牙常有的迷思之一是以為只要把「牙齒」刷乾淨就好，但其實除了把牙齒刷乾淨以外，更重要的是清潔牙齒與牙肉之間的縫隙。在牙齦與牙齒交接的地方有一道約為 0．1一0．2公分溝槽，稱為「牙齦溝」。細菌、食物殘渣容易卡在裡面，造成牙齦不舒服，導致刷牙流血。所以刷牙時建議牙刷斜45度並由牙齦往牙齒方向刷，盡量刷到「牙齒與牙肉之間的縫隙」。

注意牙周問題危險訊號，如：牙齦流血、口臭、牙齦退縮等，及早處理，並每半年定期拜訪牙醫，利用洗牙等物理性清潔方式清潔牙菌斑及牙結石。

除了使用牙刷刷牙外，牙齒和牙齒間的鄰接面及牙縫部位，可以善用牙線或牙間刷徹底清潔乾淨。每半年洗牙與牙科檢查。

（編輯：張信燕/責任編輯：嘉惠）