【新唐人北京時間2017年08月29日訊】許多人認為搭飛機出國玩當然是件值得開心的事，但對於許多耳咽管功能不好的人來說，只要想到搭飛機就害怕，有些人甚至連爬山都會因耳咽管不通而造成聽力下降、耳朵悶塞。

一旦飛機起降造成氣壓改變時耳咽管無法及時打開，就會造成悶塞感、聽力喪失、耳痛甚至耳膜破裂等症狀。

搭飛機會耳痛的人一定常聽到別人說：「忍一忍就過去了！」但其實千萬別忽略耳朵痛，以下提供四個小秘訣，提早預防搭機耳痛。

預防耳痛小秘訣：

如果連預先吃藥都無法降低搭機時的耳痛，可以請耳鼻喉科醫師出發前一天在耳膜上穿刺一小洞，如此可以維持3-5天的中耳壓力平衡。雖然穿刺時會痛一下，但耳膜癒合很快，不太會有後遺症。

如果患有重感冒、鼻過敏、慢性鼻竇炎，可以在搭機前尋求醫師協助，開些幫助鼻咽管消腫的藥物，在上機前12小時服用。

如果你十分痛恨吃零食，既不想假裝吞咽食物，也不想打呵欠，沒關係，我們還有瓦薩爾瓦捏鼻鼓氣法(Valsalva maneuver，咽鼓管充氣法)。

簡單來說，這個動作的要領就是：先吸一口氣，然後捏住鼻子，鼓起腮幫，閉緊嘴巴，用力通過捏住的鼻孔向外呼氣。這個動作可以達到沖開咽鼓管的效果，耳塞的情況可以瞬間好轉。

先吸滿一大口氣後憋住，將鼻子捏緊並鼓起腮幫子，再以臉頰與喉部肌肉用力將氣吹入後鼻部，有時會聽到「啵」一聲，這表示耳咽管被吹開了，耳朵就通了。

但千萬不要用力過猛，也不要時間太長，否則最壞的結果是會影響到腦部血流，產生暈眩的症狀。

飛機上升或下降時，增加咀嚼口香糖、吞嚥口水的次數，並配合做打哈欠的動作，能幫助耳咽管開通，平衡中耳壓力。

這也是為什麼有些飛機上會給乘客發糖果的原因。同時，飛機本身也設計好了相應的機艙氣壓控制系統，能保證在8000～10000 米的高空中，增加機艙內的氣壓，減少這類症狀的出現。對於嬰兒的話，讓他喝奶或者叼著奶嘴，鼓勵他多做吞咽動作就好。

如正處於感冒、患有呼吸道感染、鼻炎、腺樣體肥大等耳鼻喉疾病時，不宜乘坐飛機。如無法避免，建議在乘飛機前，應用減充血劑以減輕咽鼓管口黏膜腫脹；在飛機下降時，多做吞咽、咀嚼、打哈欠等動作，或閉嘴捏鼻鼓氣調節鼓室內外氣壓。

飛機著陸後如出現耳鳴、耳悶、聽力下降等情況，可自己做捏鼻鼓氣動作，讓咽鼓管開放，鼓室內外氣壓平衡後症狀可以得到緩解。經過上述處理後，症狀沒有好轉，應及時到醫院就診，以免延誤病情。

（編輯：張信燕/責任編輯：嘉惠）