【新唐人北京時間2017年08月12日訊】夏天人體皮膚毛孔處於張開的狀態，這樣能夠加快體內的血液循環，增強新陳代謝，這時候進行一些保養的手法，比如用白醋泡腳，既能祛腳臭，也能祛濕氣。

白醋具有消癰腫，散水氣，殺邪毒，止癢收斂的作用。所以用白醋來泡腳確實可以對治療腳氣起到一定的作用，在水中放入白醋，將腳放入其中浸泡幾分鐘可以起到殺菌的作用。

俗話說「寒從腳上生」，腳部受涼很容易引發多種疾病。如果睡前用熱水泡泡腳，不僅可消除疲勞，還能祛病延年。在溫水中加入幾匙白醋，就是醋泡了，用醋泡腳，可以滋潤皮膚，還可消除疲勞，治療睡眠障礙，這樣既可以很好的改善睡眠了。

白醋泡腳，不僅能美白肌膚，還可以促進血液循環，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態，增強各系統的新陳代謝，使人體得到放鬆，恢復疲勞。

每天睡前泡腳，可以很好的緩解疲勞。女生可以經常堅持用白醋泡腳，使得皮膚變得更光滑，還能增強皮膚的彈性。

白醋泡腳可以給身體帶來很多的好處，但同時也要了解，腳上有傷口的話，最好不要泡。因為人的腳上本身就有細菌，有傷口的話，泡腳的時候細菌就跟水結合，從而形成細菌水進入到我們受傷的部位，從而導致傷口發炎。

白醋泡腳的方法：

準備一個優質的泡腳用具。建議大家用木質的泡腳桶，要知道塑料泡腳桶，泡著熱水的時候會散發有害物質，對我們的身體和皮膚都有所傷害，建議大家用木桶進行泡腳。

泡腳的時長與頻率。泡腳的時長方面，儘量保持30分鐘，背部出現微汗就可以了。至於泡腳的頻率方面，建議每天都用白醋泡腳，特別是冬天，白醋泡腳，可以防止腳步開裂。

泡腳後，要保溫。泡腳完成後，要給足部保溫，用白醋泡腳，腳會有酸味，所以很多人都會泡完腳後，還會用清水洗腳，這裡我們建議大家，泡腳後，用溫水洗腳，給您的腳保溫，這樣可以使得足部對白醋的吸收更好。

如果從白醋與水的比例來說，建議這個比例是1:10左右，而泡腳水的量，一定要足夠，最少都要侵過腳踝，因為足部的穴位都集中在腳踝以下，還有泡腳的時候儘量對腳底進行揉搓，可以用手，也可以雙腳相互揉搓。

（編輯：張信燕/責任編輯：嘉惠）