【新唐人2017年03月29日訊】據網友貼文，英國眼科醫師最近接診了不少病患，他們在睡覺前或醒來後，側躺在床上猛滑手機螢幕，時間一久，竟造成單眼「失明」。醫師稱這種視力問題為「短暫智慧型手機失明」。

其實暫時性失明的情況不限於側躺，長時間近距離滑手機也可能發生。如果手機對眼睛的傷害長時間累積，可能會造成視網膜病變。

保護眼睛可多吃綠色蔬菜、黃色水果；玩手機最好每30分鐘就要休息10分鐘；最好使用室內戶外變色眼鏡，這是保護眼睛的必要裝備。

如果經常使用電腦，室內光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在螢光屏上而產生干擾光線，最好使用防護屏，盡量減少電子輻射對人體的危害。通常使用電腦連續1小時後，應休息10分鐘左右。

下面來自網絡介紹，日常使用手機給人們帶來的傷害：

1、引起失眠、內分泌紊亂

有研究發現，睡前兩小時使用手機、平板電腦等電子產品會抑制褪黑激素分泌，引起失眠，長此以往會引起內分泌紊亂。

2、頸椎病年輕化

長時間低頭看手機是頸椎病年輕化的重要原因，低頭時間越長，頸椎部受到的壓力增大。

3、傷害腰椎

有人喜歡半躺姿勢玩手機，而這個動作會傷害腰椎。因為半臥位時，腰椎會因缺乏足夠支撐，會誘發椎間盤突出。

4、導致頸紋增加

低頭玩手機時，人體脖子承受的壓力比平常要大，如果長期保持低頭擠壓的姿勢，會縮短脖子的肌肉，導致表皮細胞衰老加快，使頸部的皺紋加深。

5、引起皮膚過敏

有些人接觸手機可能會得接觸性皮炎。因為有些人可能會對金屬、橡膠等過敏，手機很可能會成為過敏原。

6、傷害眼睛

當長時間盯著螢幕時，其眨眼次數會減少1/3，從而導致眼球表面更多淚液蒸發，是導致乾眼症的主因之一。乾眼症最終會導致永久性眼損傷。

7、誘發腱鞘炎

腱鞘炎一般在中老年人中高發，但對於年輕人而言，長時間玩手機也會引起腱鞘炎，症狀包括手指、手腕和前臂酸痛和痙攣等。

8、導致「數碼痴呆」

如果過度依賴手機等數碼產品，例如經常刷微博、看朋友圈等，最終導致記憶力下降，引起「數碼痴呆」。

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（編輯：張信燕/責任編輯：李明心）