我們總想有個好胃口。有個好胃口的第一步，是有個好牙口。但是，上了年紀，總有一些口腔問題困擾大家：口臭、口苦、牙齒酸疼……影響胃口不說，還讓旁人嫌棄，怎麼辦？快來看健康頭條給大家的「口腔保健」手冊，一篇文章解決最常見的4大口腔問題。

口臭

隨著年紀增大，口腔唾液分泌減少，牙周問題增多，或者一些疾病影響，許多中老年朋友會出現口臭的情況，也許自己聞不到，但是周圍的人可就不待見了。

如果是因為口腔的細菌產生臭氣導致的口臭，我們可以這樣做：

做好口腔清潔衛生：飯後漱口，按時刷牙、使用牙線、舌刷等；

少吃零食，減少口腔細菌的糧餉，也就減少了口臭的來源；

戒煙戒酒，煙酒都可能導致口臭，想要口氣清新，需要戒煙戒酒；

及時治療牙周炎、齲齒、智齒等口腔隱患。

但是，也有一些非口腔疾病導致的口臭，比如胃病、鼻竇疾病等，這些情況常會伴隨有其他不適，記得及時去醫院查明原因，針對原因，採取相對應的治療。

口苦

由於口腔疾病、口乾、吸煙、藥物影響、缺乏維生素或者微量元素等因素，可能會出現嘴裡發苦，或者有金屬味兒。

對付這種情況，我們可以見招拆招：

首要的還是做好口腔清潔衛生；

戒煙；

在醫生的指導下，適量補充維生素或者微量元素。

還有一些疾病，如肝病、腎病、糖尿病、某些癌症都可能導致口苦，需要我們積極配合醫生，好好治療。

牙疼

都說「牙疼不是病，疼起來要人命」，其實，牙疼的確是一種病，值得大家重視。

牙疼大多是牙齒、口腔的問題，但是，有些冠心病的病人，發病的表現也可能是牙疼，大家也要多多注意。

如果出現牙疼，我們可以這樣處理：

治標：吃止疼藥，如布洛芬，但如果是腸胃潰瘍、有肝腎疾病的朋友，止疼藥需要在醫生的指導下服用。

治本：去醫院治療。牙疼，可能的原因包括齲齒、牙周炎、牙髓炎等許多情況，還是要口腔科醫生治療。

有一些牙疼，大家要特別注意：

嚴重的牙痛，難以忍受；

牙痛同時還有發熱、胸悶、胸痛、氣短等症狀；

牙痛時間超過了一兩天。這些情況提示可能有口腔以外的原因，更要及時就醫。

塞牙

比起上面說的這些情況，塞牙是個看上去不那麼嚴重的問題，但是，如果老是塞牙，預示這口腔健康問題亮紅燈，需要去看口腔科醫生啦。

塞牙可能由於牙周炎、牙齒磨損、齲齒、智齒，或者是牙齒長得不整齊導致，要根本地解決問題，就需要去看醫生，進行治療。

如果只是偶爾塞牙，可能大家的第一反應是用牙籤，但是牙籤又尖又硬，使用起來不好掌握力道，常常傷到牙齦，對我們的口腔「很不友好」，健康頭條更推薦大家使用牙線，來清除夾塞的食物殘渣。

──轉自《丁香健康頭條》

（責任編輯：李明心）