【新唐人2016年09月15日訊】許多旅美華人會選擇在中秋節與家人、朋友歡聚一起，烤肉、喝酒慶祝。但醫師想提醒大家，中秋節後，痛風與三高病人明顯增多，希望大家注意節日飲食。

中秋佳節聚會中常見到的啤酒、烤肉及海鮮這三項，其實都是引發痛風最大的因素。

糖尿病專科醫師黃建文：「他們都是屬於高熱量的，當你這些熱量在吃完之後，再加上啤酒，因為啤酒會利尿，我們血中的濃度是跟你本身的水分是成反比，所以當你水分越少的時候，你的濃度就會越高。」

這表示飲酒後，血脂、血糖和尿酸濃度都會增加，很容易引起痛風。

糖尿病專科醫師黃建文：「我們一罐啤酒700cc，以啤酒來說就是一瓶到兩瓶，絕對不能超過兩瓶啤酒，有時候我們中秋節很多人喜歡喝高粱，烈酒一般40%甚至有時候60%，絕對不能超過150CC，150CC就是一杯的量。」

醫師提醒，喝完酒要補充足夠水分，而35到40歲以上的成年人，還得特別注意控制酒精攝取量。

會痛風的人，吃海鮮量更不能過多。

糖尿病專科醫師黃建文：「海鮮的話，你就是避開蝦卵、蟹卵這些東西，蚌殻類的話，少量的海鮮攝取是ＯＫ的。」

除了人人都該控制飲食，三高患者更要按時服藥。

糖尿病專科醫師黃建文：「不能說我血糖高我就不吃甜的了，可是我大魚大肉沒關係，我血脂高我就大魚大肉不吃，可是我可以吃甜的，因為所有的疾病是息息相關的，所以我們是要均衡的飲食，在中秋佳節尤其要吃蔬菜水果。」

萬一發現自己有痛風症狀或身體不適，醫師建議馬上大量喝水，每次800CC，每隔一小時喝一次，連續六到八個小時，約喝2500到3000CC的水，能幫助排泄尿酸。

新唐人記者蘇湘嵐、薛文洛杉磯採訪報導