【新唐人2016年05月06日訊】花粉症是在春夏秋三季都很容易罹患的過敏症狀，光是美國，就有3500萬的患者飽受花粉症所苦。尤其現在春夏之交，正是花粉症肆虐的季節，如何將花粉的困擾降至最低格外重要。

如果您出現打噴嚏、鼻塞的症狀，可不一定是感冒了，尤其在春夏百花盛開時節，這也可能是花粉過敏的症狀。

ENT過敏專科醫生李書儀：「大部分的，花粉季節一到的時候，你的眼睛可能會癢，會流鼻涕、打噴嚏，甚至於會鼻塞，這些都是花粉的病狀。」

如果是花粉敏感，需要就醫，了解自己屬於哪種花粉過敏症狀。

ENT過敏專科醫生李書儀：「第一個要知道說，是對什麼東西敏感，是對什麼季節的花粉敏感，因為花粉不是只有春天有，夏天和秋天也有花粉的病狀，你要看醫生，看看檢查出來到底是對什麼東西敏感。」

如果患有花粉症，日常生活中，就需要注意防範花粉，也有一些藥物緩解症狀。

ENT過敏專科醫生李書儀：「第一個，就是把窗戶關起來，天天晚上要洗頭髮，會把那個花粉洗掉，另外，去藥房裡面可以買到一些過敏藥，也有噴鼻子的藥，都可以用的，可以止鼻癢、流鼻涕和鼻塞。」

在新唐人舉辦的健康展上，李書儀醫生也在現場設點提供資訊，給出了更多防範花粉過敏的秘訣。

ENT過敏專科醫生李書儀：「如果是花粉的話，季節一到的時候，比如現在春天，是樹的花粉最多的，現在樹的花粉已經出來了，差不多三月到五月的時候，是樹的花粉最高的時候，在這個期間，天氣一熱起來的時候，花粉會很多，所以我們建議大家外出要做什麼事的時候，盡量是早上出去或者傍晚出去比較好，中午的時候是花粉最多的時候。在家裡的時候，要把窗戶關起來，這樣花粉才不會飛到房間裡面去。如果可能的話，床單、枕頭套，盡量要常換比較好。口罩也可以的。另外，眼睛特別癢的時候，不要戴隱形眼鏡，建議戴光學眼鏡比較好，因為花粉會黏在隱形眼鏡上面。」

在花粉症的發病期，更應該注意飲食，避免大麥、乳製品和柑橘類水果，太辣或太酸的食物，都可能加重發炎症狀。每日服用維他命和類胡蘿蔔素，對過敏症狀也會有很好的抑制作用。

新唐人電視陳曉天、唐誠紐約報導