北京嚴重霧霾，百米之外就看不見人影了，這種時候，吃什麼能保肺？

霧霾是新現象，古來中醫也沒見過。但是沒見過的疾病，也曾經用中醫藥控制得很有效，比如艾滋，比如非典。之所以如此，因為中醫治的不是艾滋和非典，治的是得了艾滋非典的人，因為是「以不變應萬變」，所以也就可以「放之四海皆準」了。到了霧霾這裡，也同理，如果說此時中醫會用什麼保肺，應該說是以潤燥為主，因為是冬季，天氣乾燥，而乾燥是最傷肺的，這種損傷，給霧霾的入侵開了方便之門。

中醫視肺為「嬌臟」，而且有「上先受之」的規律，意思是，肺是很嬌氣的，而且因為和外界相同，外界的侵擾最先傷到肺。

作為「嬌臟」，肺最怕的就是乾燥，所以到了乾燥季節，肺部疾患就會增多，現在醫學統計也顯示，在空氣濕度達到50%左右的時候，呼吸道感染髮生率最低，因為身體任何器官的細胞，都必須在有水的環境中才能工作，乾燥使呼吸道的細胞缺水，從而影響它們的功能，這個功能就包括屏蔽外界侵擾的功能，如果說霧霾傷肺的話，乾燥就是打前站的。

過去有個著名的方子叫「清燥救肺湯」，出自清代醫著《醫門法律》，其中用到了桑葉石膏人蔘，甘草，桑白皮阿膠麥冬杏仁枇杷葉知母，地骨皮，桑葉，麥冬阿膠都是潤燥的，之所以用到人蔘，就是因為治療的是燥邪傷肺的重症，已經到了讓非救不可的程度，可見乾燥傷肺的嚴重性。

中醫對艾滋，非典的治療，不是能殺滅病毒，包括治療至今仍舊是絕症的癌症，也不是要對癌細胞斬盡殺絕。一來，因為癌細胞的特點，到目前為止，任何一門醫學尚無此力量，更重要的是，無論是對外來的艾滋還是非典，還是內生的癌症，中醫治療的主旨都是「和平共處」，「帶病（癌）生存」，包括針對艾滋的西醫「雞尾酒療法」，也是控制住病毒在體內的肆虐繁殖，所不同的是，抗病毒的「雞尾酒療法」，針對的是病毒本身，而中醫藥針對的是感染病毒的人體，但效果是殊途同歸的。

以這個道理來看今天的霧霾，防範的關鍵就是立足於人體本身的潤肺，通過潤肺，使呼吸道的細胞功能如常，保持它本身就有的防禦力量，對霧霾就是有效的防範了。

除此而外的其他口感粘膩的所謂清肺食物，對霧霾是絕對無效的，一來，霧霾是吸進肺里的，而這些食物是吃進胃裡的，不可能夠到肺里的髒東西，真能把這些髒東西帶出來的是痰，這是呼吸道正常的分泌物，也是身體的自我保護措施。眾所周知，過於乾燥的時候，即便是感冒咳嗽，也是無痰的，這種無痰狀態不僅難受，而且也減少了吸進去的霧霾排出的機會，對這種無痰狀態，中醫也是要通過潤燥解決，我們常吃的「養陰清肺糖漿」就有這個效果，可以使痰變得容易咳出，這也是防範霧霾傷身的辦法之一。

麥冬沙參蘆根都是很好的潤燥之品，而且味道都好接受，麥冬沙參各10克用來泡茶，或者用蘆根20克煮水代茶飲，都改善這個季節的乾燥效果很好。

來源：作者博客