人到老年有三怕，一怕摔跤，二怕激動，三怕便秘。

而便秘又是一種多發病、常見病。手陽明大腸經上的「商陽穴」(位置在食指橈側指甲角旁)是治便秘的要穴。

便秘，就用大拇指指甲掐「商陽穴」，3～5分鐘就可排便。

如果便秘比較厲害，就每天掐兩次，每次5～10分鐘。

需要說明的是，掐「商陽穴」不治氣虛引起的便秘(就是覺得肚子脹卻拉不出來)，而專治大便已到肛門卻拉不出來，一掐這個穴就出來了。

──轉自《看中國》

（責編：王蘭）