眾所周知，睡眠時間是肌膚修復的黃金時段。在睡前做好保養，醒來後的皮膚水潤有光澤。其實頭髮也可以在這黃金時段里得到新生！想在醒來後，頭髮變得更加強壯優質？這些TIPS你要掌握！

一、睡前梳發也有大學問！

睡前梳發能為頭髮的「美容覺」打上一個好基礎，除了用豬鬃梳子梳理頭髮外，還有這幾點也要注意哦。

1、洗頭後，頭髮未乾透時角質層是張開的，要等頭髮干透後再進行梳理。

2、強硬地一梳到底不可取，應先手握上層的頭髮，梳通發梢後再從髮根慢慢地向下梳。

3、梳理頭髮時，也要用梳子輕柔地梳理頭皮，加速血液循環，促進毛囊供養。

4、定時清潔梳子，專門準備一把牙刷，將齒縫裡的污漬清理乾淨。

二、換上絲綢枕套！

化纖材質的枕套和頭髮摩擦後會產生大量靜電，從而引起毛躁、分叉等秀髮問題。絲綢材質枕套光滑的表面讓你翻來覆去也不怕秀髮問題的產生，同時也減少了皺紋的增生。

三、睡出捲髮來！

在睡前編織一個鬆散的三股辮，既可以防止睡覺時四仰八叉頭髮蓬亂，醒來後也會收穫一個未經加熱的自然波紋卷，夏日裡絕佳的一款髮型。