【新唐人2014年07月05日訊】夏天氣溫高，紐約的夏天尤其熱，很多人大多數時間都待在有空調或風扇的房間裡，冷風吹多了，很容易引起風濕、關節炎或肌肉痠痛，怎麼辦呢？一起隨記者孫穎去看一看。

炎炎的夏日，空氣都是熱的，這樣的天氣，不免過量的吃冷飲、喝冰水。求的一時暢快的結果，往往是體內濕氣過剩。

NYSPA汗蒸桑拿主管菲利普•金：「汗蒸桑拿對身體健康有非常多的好處，應該經常做。」

汗蒸，顧名思義就是高溫蒸汗，是夏季祛濕排毒的良方，因為夏季人體新陳代謝減緩，體內的一些毒素不易排出，汗蒸房的熱量可以改善人體內分泌，達到深層排毒的效果。

採訪NYSPA汗蒸桑拿主管菲利普•金：「汗蒸桑拿溫度很高，讓肌膚變得嫩滑，提高呼吸機能，促進血液循環，所以汗蒸有很多好處。」

汗蒸，據說是古北韓王公貴族才可以享用的健身養顏秘訪。汗蒸之後，立刻進入冰房，看到這結滿冰霜的牆，會不會感到很涼爽呢？

NYSPA汗蒸桑拿主管菲利普•金：「熱騰騰的汗蒸房出來以後，來到冰房，會讓你的體表溫度馬上下降，你可以拿一杯冰水在這裡喝，馬上就讓你徹底降溫。」

汗蒸房不僅僅可以養生消暑，也是假期親朋好友聚會的好地方。

NYSPA汗蒸桑拿主管菲利普•金：「重要的是，朋友們結伴而來，我們不會給客人壓力，暗示他們離開。我們早上7點開始營業，一直到晚上11點，在這期間，客人待多久都可以，像這樣的服務是別的商家沒有的。」

汗蒸房在韓國比比皆是，近些年法拉盛也出現了汗蒸房。如果您有一日閒暇，不妨在沙灘椅上曬曬太陽，汗蒸一下，然後，來碗米釀、和朋友們吃上一頓地道的韓國料理，應該是一個不錯的調劑。

新唐人記者孫穎唐承紐約採訪報導