【新唐人2014年1月14日訊】去過北京故宮的人都知道，皇上住的地方叫養心殿，為什麼不叫養生殿、養身殿呢？原來，古人認為，養生最重要的是養心，要想身體健康，延年益壽，首先要養心。

一個人只重養身而輕養心，養身必難如願，這是因為人的生理與心理大有關聯。心理即精神，無數實踐證明，良好的精神狀態，有利於健康和長壽；不良的情緒，則會招災致病甚至釀出悲劇。身心健康才是真的健康，所以世界衛生組織將健康標準定為「身體上、心理上和社會適應上的完好狀態」。

不由想起唐代高僧慧宗一則小故事。某次法師外出雲遊，吩咐弟子看好他的幾十盆蘭花。弟子們不敢怠慢，每天將蘭花精心伺候。某夜風雨大作，徒弟忘記關窗，翌日見蘭花被風雨沖得一片狼藉，個個懊悔不疊，只等師父回來訓斥。豈料法師返回后非但未責怪，反倒寬慰弟子道：「區區蘭花，何足掛齒？我種蘭花是為了快樂，並非為了生氣呀!」慧宗法師之舉令人敬佩。

生活中同樣如此，我們每做一件事，都應該是為了快樂和健康，所謂「要活好，心別小；善制怒，壽無數」，對人對事過分患得患失，必然自尋煩惱。何苦來哉？

文章來源：看中國