【新唐人2013年08月24日訊】現代人智慧型手機不離手，導致越來越多人出現睡夢中傳簡訊的情形。專家說這會導致健康問題，建議民眾睡覺時手機拿離臥房。

據中央社報導，美國1名23歲的女子告訴記者，她會在睡夢時傳簡訊給親友，但起床後完全不記得。

「每日郵報」（Daily Mail）報導，這名女子說，她常常會在凌晨3、4點時傳訊，起床後才發現傳了一堆無意義的文字。

EOS睡眠中心的沃伯醫師（Josh Werber）表示，睡眠中傳簡訊的民眾，因睡得不夠沉，健康會受到影響。沃伯醫師建議，把手機拿離床的周圍，或者根本就拿出臥房。除了避免睡夢中傳簡訊外，也讓民眾不會被手機發出的光影響。

他還建議睡前1小時不要使用電子產品，讓夜裡更好眠。