中醫談如何預防流感

【新唐人2013年1月26日訊】隨著流感疫情不斷升級擴大，筆者採訪了中醫魏天舒，談談從中醫角度如何預防流感。

中醫魏天舒表示，流感可通過生活調理來預防，中醫講“正氣存內，邪不可干”，要注意起居有常，生活有規律，飲食有節，保持正氣強，維持身體免疫力的平衡，飲食宜清淡而有營養。

“精神內守，病安從來”則強調心情愉悅的重要。魏中醫說，要保持心情愉快，對生活中遇到的困難看開，不要情緒緊張，工作勞纍會耗損正氣。

魏中醫表示，泡腳也是很好的預防流感保健方法，他建議泡腳要泡到膝蓋以下，持續20至30分鐘即可，時間不要太長，水溫大概在70度左右為宜。

泡腳也因人而異，對於腳偏涼者，可在水中放肉桂、乾薑（或生薑），對於腳容易靜脈擴張者，可以把熬過的紅花和桃仁放水裡面。

中醫認為，感冒一般分為風寒感冒與風熱感冒兩大類。風寒感冒是因風吹受涼而引起的感冒，秋冬發生較多，其症狀為渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰，治法應以辛溫解表為主。

魏中醫表示，早期風寒感冒可進行食療，如蔥白加生薑熬紅糖水，早晚一次。用量蔥白50克，生薑5克至10克，將大概300毫升水燒開後，將料放入水中熬5分鐘，後兌上10克紅糖，患者喝完後蓋被出汗便可。

魏中醫還說，常選用麻黃、杏仁、桂枝、炙甘草等解表散寒，對於症狀嚴重者，最好就醫治療。

風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致，多見於夏秋季，外感風熱所致。

記者高雲林報導。