【新唐人2011年11月15日訊】（中央社記者曹宇帆布魯塞爾15日專電）世界衛生組織（WHO）統計，全球目前有3億4600萬人罹患糖尿病，2004年更有340萬人因罹患糖尿病而死亡，預估至2030年，死於糖尿病的患者將再增加一倍。

不過WHO也提醒，只要維持健康飲食，平時養成運動鍛鍊身體的習慣，遠離抽菸與菸害，都是預防或杜絕罹患糖尿病的有效方法。

WHO表示，糖尿病將損及心血管系統，也將波及眼睛、腎臟與神經組織，且糖尿病患者也會增加中風的風險。

統計顯示，糖尿病患者中，50%因誘發心臟病與中風而不治死亡，且糖尿病也會影響身體內血液循環，若血液流經雙腳的血量不足，將導致患者雙腳潰瘍而必須截肢。

此外，糖尿病誘發視網膜病變導致失明，也是不容輕忽。WHO說，罹患糖尿病達15年以上的患者，2%會失明，10%會視力嚴重減退。

更有10%到20%的患者將死於腎衰竭。總體而言，糖尿病的患者，死亡風險將高出常人一倍。

WHO說，糖尿病不僅危及個人、家庭，更將造成國家衛生保健系統的極大損失。單以中國大陸為例，預估由2006年至2015年，中國大陸將因心臟病、糖尿病與中風，消耗5580億美元的國民所得。

WHO並再次提醒，控制適當體重，經常運動且每次運動超過30分鐘，每天攝取3至5種蔬菜水果，減少攝取含糖與飽和脂肪的食品並遠離菸品，即可避免罹患糖尿病。