【新唐人2011年8月21日訊】社區廣角鏡（204）人們常常因為工作的壓力導致情緒的起伏，這種狀況時間久了會嚴重影響身體的健康。日高雄市立圖書館與神傳文化基金會合辦一場中醫養生講座，中醫師李俊德用最簡單的穴道按摩，告訴您養生之道其實一點都不難。

在現代處處充滿壓力的社會中，如何能夠活得健康快樂、不生病，不論大人還是小孩，都很需要。中醫師李俊德建議，最好的養生方式，就是接觸正向能量。

中醫師李俊德：「我們常常需要接觸一些正向的音樂、或者是表演，來讓我們的情緒能夠達到一個很平和的狀態。」

高市右昌醫院副院長蕭南湘：「從音樂啦、圖畫啦，從事這些、多接觸這些，在精神上把它調合好的話，毛病本來就是會減少的，這本來就是很正向的，今天受益很多。」

蕭副院長說自己有腰痛問題，李醫師馬上按摩穴道，說其實自己來，就可以疏通疼痛。

高市右昌醫院副院長蕭南湘：「剛才已經學習到，回去之後我會好好的以剛才李醫師教的方法，試看看。」

警察局分局長劉耀欽一直有肩膀酸痛毛病，通過按摩脾經穴道，馬上看見成效。

中醫師李俊德：「(按摩穴道)要作用到哪裏，你就針對性去作用，不然我光按這個(穴道)，它對全身的經都起作用，就分散掉力道了。」

李醫師表示怒、喜、悲、恐、驚五種情緒，任何一個過度刺激，對人體健康，都會造成傷害。

中醫師李俊德：「過悲容易得肺癌，過怒容易得肝癌，過喜常常人會顯得瘋瘋癲癲的癌，這些對我們身體都不好。」

不靠吃藥，只要經常接觸正向能量，保持愉快的心情，身體自然就能遠離病痛。

新唐人亞太電視吳柏萱、林宏觀台灣高雄報導。