（中央社記者翁翠萍台北九日電）台南市憂鬱症關懷協會理事長林明政、肯愛社會服務協會秘書長蘇禾、剛嶄露頭角的男模特兒「吉祥（李吉祥）」今天分享他們罹患憂鬱症到治癒的經驗，都強調不分年齡、性別、社會地位都可能罹患憂鬱症，只要配合醫療一定可以復原。

林明政原是成功的中小企業老板，事業型壓力導致他2001年初憂鬱症發病，兩度嚴重到想自殺，他形容當時四十歲的自己三魂七魄有九成不在，吞口水、呼吸都覺得苦，苦海人生度秒如年，生命宛如風中殘燭，最嚴重時手腳不自覺會發抖，經八個月治療終於康復。

他希望大家瞭解憂鬱症可以像他一樣完全醫好，最重要是治療與預防。

林明政說，治療要有吃藥醫生與說話醫生，吃藥應看精神科，但南部人認為瘋了才看精神科，他也在知道有身心科後才就診，說話醫生就是臨床心理師；預防須「一動一靜」，即要運動與觀念轉為正面思考，醫生指運動與藥效結合會更快好，還要正向思考，不放棄，例如吃藥自覺較好後不可停藥，以免容易復發，觀念要瞭解這不可怕不可恥，配合治療吃藥一定可走出來。

蘇禾表示，八年前九二一大地震發生前，他因感情創傷罹患憂鬱症，幾乎走不下去，但在前進南投九二一災區時體悟到生命可貴，加上朋友的深度傾聽和長期陪伴支持，使他從一心求死變成一心求生，終於走出憂鬱症，體認肯愛自己則選擇很多，而有肯愛協會投入憂鬱症防治宣導，他也將到四川震災區協助災民走出創傷。

一百八十公分高、長相俊秀、二十二歲的吉祥已擁有上海國際時裝模特兒男模第二名和國際職業男模大賽最佳國服冠軍頭銜，且被提名代表台灣參加十一月在台灣舉行的「國際先生」總決賽，卻曾奮戰憂鬱症兩年。

他回憶二十歲時因家庭負債、半工半讀，每天工作上課超過十四小時，導致全身酸痛與下半身麻痺就醫，診斷發現罹患憂鬱症，醫生要他吃藥與多讀書運動，使他終能康復，如今是高雄市忘憂草憂鬱防治協會義工。

綜合三人經驗，若有憂鬱症可疑症狀要勇於就醫，與醫生配合及多運動，身心一定可以轉回正常，林明政近年在台南演講超過兩百場，就使地區自殺率降低四分之一，他也強調不放棄就有回復健康的機會。