扁平足影響體能發展 復健師籲及早矯正

Facebook

(中央社記者程啟峰高雄一日電)高雄市阮綜合醫院復健科主任黃光聖今天說,俗稱「鴨母蹄」的扁平足,若不及時矯正,可能導致長短腳、斜肩、腳踝易受傷、走路重心不穩、站立容易疲勞及腰痠背痛,且因長期缺乏足弓,足底韌帶容易疼痛鈣化,造成體能發展不足。

六歲的小佑,小時候踽步學走與其他孩童無異,但最近他媽媽發現小佑走路經常跌倒,且每次出門走沒多久就喊累而不願意再走。另一位就讀小一、學舞蹈已有兩年的周小妹,因最近一直無法突破瓶頸,達到舞蹈老師要求,前來阮綜合醫院復健科求診,經黃光聖檢查診斷這兩個案例都是扁平足患者。

黃光聖表示,因扁平足問題求診的病患不少,還有中學生上朝會聽校長訓話時,因雙腿發抖站不穩,被老師誤以為「欠操」而遭責備的。

黃光聖說,扁平足依嚴重程度的不同會有走路內八、腳趾朝外懸空、平衡能力和步行耐力較差、大肌肉的活動表現較差及鞋子的鞋跟外側及鞋底內側較易磨損等表徵。

他指出,扁平足若未能及時矯正,可能導致長短腳、斜肩、腳踝易受傷、走路重心不穩,容易跌倒、站立容易疲勞、下坡下樓倍感辛苦、容易腰痠背痛,且因缺乏足弓,足底韌帶容易疼痛鈣化,長期下來易造成體能發展不足。

黃光聖強調,三至十二歲是足弓發育的黃金時期,在十二歲前如發現足弓有不正常的發展,應儘早到復健科評估,並接受體能、姿勢、肌力訓練及伸展運動等物理、職能治療,以糾正其不當的姿勢,並配合適當的鞋墊來矯正,以維持良好的足部姿勢。

他說,十五歲前矯正鞋墊的意義在於及早協助孩子導正整體骨骼的發育,避免日後無法挽回的足部畸型,但十五歲後,因骨骼已發展成熟,矯正鞋墊並不能治癒及改變生理結構。

阮綜合醫院復健科職能治療師楊竣翔說,成年人若有因扁平足引起的足、踝、膝、腰等部位疼痛,除可以透過電療、熱療、超音波、電刺激等相關治療來降低疼痛外,也可以藉由穿配適當的矯正鞋墊來恢復原有的健康,尤其目前已研發出可依患者個人足弓形狀作彈性調整的智慧型鞋墊,對扁平足患者是項福音。 970401

相關文章