早餐

几点睡觉算熬夜?研究发现不是11点 也不是12点
研究发现,晚上10点以后睡觉就算是熬夜了,而且容易导致腹部肥胖。
34天前
【健康养成记】不吃早餐增九成心血管风险!
不吃早餐增九成心血管风险!生菜冷饮伤肠胃粘膜!淀粉顾脾胃强化免疫力!纯蛋白早餐禁忌!绿拿铁真健康?|...
56天前
【健康1+1】优质蛋白质 吃对食物最增肌
想增肌成功、预防肌少症,只注重补充蛋白质绝对不够,这些食物同样很重要!三餐之中,研究发现这一餐多吃蛋...
69天前
【健康1+1】乐龄营养 每天吃足6类食物
吃饭多1步,提升记忆力、预防失智。每天吃足6类食物,预防肌少症。吃对早餐,改善4习惯,稳定血压、远离...
125天前
早餐吃面包配豆浆 营养师忧高碳水易疲倦
最常吃的早餐组合由面包三明治配豆浆夺冠,仔细分析前10名主食皆为高碳水组合,营养师提醒,高碳水早餐恐...
198天前
【健康1+1】这样吃早餐 降糖尿病59%
现代都市人往往工作繁忙,习惯了熬夜、晚起,因此晚餐吃得很晚,有时由于时间限制根本不吃早餐。然而,最近...
244天前
果酱面包一杯橙汁? 专家建议吃咸早餐
您早餐吃果酱面包并喝橙汁吗?根据专家的说法,甜早餐可能不是最佳选择,早餐应该避开含糖食物,而应选择咸...
245天前
研究:摄入过多碳水化合物会让人变丑
一项新研究发现,食物可能影响你对异性的吸引力,早餐吃富含精制碳水化合物食品的人对异性的吸引力可能会降...
260天前
【健康1+1】吃对早餐 醒脑 控血糖
早餐是一天活力的开始,吃什么精神最好?常常吃饱就想睡,可能与这些常见早餐有关系;想醒脑、补B群、延长...
484天前
疫后餐饮业大缺工 早餐店开月薪7万主管职缺
欢迎回来。各行各业大缺工,展开抢人大作战,周三在台中市潭子区,有一场征才活动,15家企业释出560个...
498天前
1000步的缤纷台湾:中兴新村第三市场
中兴新村曾为台湾省政府驻地,当时住了许多省政府员工,除了眷村妈妈的巧手孕育出令人怀念的故乡味外,近5...
541天前
早上喝这杯饮料提升免疫力 让你更年轻
日本知名医学博士石原结实即使过了60岁,仍精力十足。他在著作中分享他的秘诀,其中之一就是早上坚持喝一...
623天前
早起养生 这些习惯让身体健康益长寿
长寿是大多数人追求的目标。虽然没有办法阻止衰老的到来,但可以通过一些养生方法,提高生活质量,实现延缓...
625天前
面条早餐做法 酸辣过瘾 快速方便
面条制作简单,食用方便,营养丰富,既可主食又可快餐的美味食品。今天和大家分享一个简单又好吃的早餐面做...
661天前
晚上吃越多早上越饿?睡前饮食注意4原则
很多人都有过这种经历:“明明昨天晚上吃到很撑,早上醒来为啥感觉更饿?”其实,这个看似奇怪的现象是有道...
753天前
丰盛大餐早上吃或晚上吃 减肥效果相似
为了更好控制体重,到底应该多吃早餐,还是多吃晚餐,不少人犹豫不决,一项新研究或许能帮忙理清头绪。
800天前
【健康1+1精选】早餐空腹吃冷蔬 6种病状找上你
早餐空腹吃冷蔬 6种病状找上你 【今日专家】心医堂中医诊所院长 吴国斌医师 每周二~周六锁定直播:防...
812天前
8月30日财经快报
由于中共政府严格的清零防疫政策,美国企业对在华经营的信心跌至新低。
814天前
早餐这样吃瘦得快 不吃早餐容易增加8种疾病风险
长期不规律吃早餐,容易扰乱人体正常的生理机制。吃早餐不仅瘦得快,还能帮助控血糖。如果长期不吃早餐,容...
849天前
早餐吃啥?五种食物让大脑敏锐防痴呆
很多人担心会患上失智症(痴呆症),也不知道何时可能会罹患这种随着年龄增长越来越普遍的疾病,对如何预防...
908天前
适合做早餐的5类食物 营养又方便
早上起床的时候,如果没有补充足够的能量的早餐,会很容易出现头晕、无力、心慌甚至出虚汗的情况,那么无论...
910天前
我们真需要一日三餐才健康吗?专家这样说
我们每天都需要进食,一日三餐已经成为绝大多数人的进食方式,民间更流传一句话:“早餐吃得好,午餐吃得饱...
927天前
营养师分享35种最佳食物 改善情绪提振脑力
饮食和人体健康息息相关,随着近年来对饮食与健康研究的深入,人们意识到饮食对情绪也有影响。一名营养师分...
935天前
早上10点肚子饿 吃什么点心最好?
你可能经历过在早上10点左右感到肚子饿的情况。这时候距离午餐还有大约两个小时的时间,如果要吃一些点心...
951天前
哈佛营养师推荐:早餐首选食物 抗大脑衰老
衰老是随着年龄增长,人人会面临的问题。但是吃正确的“健脑食品”,可以显着降低患神经系统问题的风险,改...
955天前
欧洲人早餐吃什么?啤酒鱼子酱搬上桌
很多人都会觉得欧洲人的早餐是三明治和咖啡。事实上,欧洲因为居住着各种族群,再加上地理环境与文化差异...
959天前
为什么早餐很重要 就算不饿也要吃?
有些人没有吃早餐的习惯,也有些人因为早上不饿就不吃。对此,有专家表示,早餐是一天中最重要的一餐,就算...
961天前
早餐来一杯治愈大脑!清除脑雾的方法
毫无疑问,我们吃的东西会影响我们的头脑清晰度。如果你用含糖的烤面包、甜甜圈以及含有高果糖玉米糖浆,人...
966天前
太晚吃东西真的会胖?营养饮食5个常见迷思
一些关于营养饮食的说法在社会上流行,如:碳水化合物对身体有害、太晚吃东西会长胖等。这些说法是正确的吗...
970天前
温迪早餐菜单推出两年 或将超越汉堡王
温迪(Wendy’s)在2020年2月美国疫情爆发前2周推出新的早餐类菜单项目,并没有因为疫情而改弦...
974天前