健康

全球5大长寿地百岁老人不跑步不健身但做9件事

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一项历经20年、旨在揭开长寿秘诀的研究发现，长寿与社区、生活方式和信仰密切相关。

3小时前

咖啡和茶哪个更健康专家这么看

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咖啡以其浓郁味道和提振精神而著称，茶可以促进情绪安宁而因此受到喜爱。至于哪一样对健康更有益呢？

18小时前

迎冬至！营养师教健康吃汤圆应景又御寒

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这个周六就是冬至了，许多民众会应景吃汤圆过节，有医院营养师特别制作市售常见包馅汤圆的热量，与白饭、青...

3天前

【环球直击】12月18日完整版（1）

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中共害怕民变要求集体聚餐必须报备；极越上百家4S店关闭员工讨薪未果；《宁化飞灰》南加首映纪录港...

3天前

每天洗澡有必要吗？哈佛专家：对健康不利

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大约三分之二的美国人每天洗澡，在澳大利亚，这个数字超过八成。但哈佛医学专家表示，这种做法很可能更多...

5天前

一天吃一个蛋？专家解析鸡蛋与胆固醇关系

一天吃一个蛋？专家解析鸡蛋与胆固醇关系

人们对鸡蛋的困惑，很大部分是源于蛋黄中的胆固醇，担心多吃会使胆固醇高。但有大量证据表明鸡蛋对血液胆固...

8天前

银发族健肺抗衰老训练肌肉吃营养

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肺阻塞是国人常见的慢性病之一，是一种长期而且无法完全根治的呼吸道阻塞疾病，高龄医学中心医师指出，慢性...

8天前

社交有助延长寿命？104岁老人谈健康生活秘诀

社交有助延长寿命？104岁老人谈健康生活秘诀

有研究认为，经常社交有助于于延长老年人寿命，这种说法是否有道理？北卡罗来纳州一位104岁老人生活得充...

10天前

从鸡汤到蜂蜜营养师分享天然感冒疗法方便又省钱

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感冒了多喝水、多休息，这些长辈常说的话，其实是有道理的。能起到缓解症状、加快恢复的作用。

15天前

哈佛研究：五种蔬果显着减少慢性病风险

哈佛研究：五种蔬果显着减少慢性病风险

众所周知，水果和蔬菜有益于健康，但哈佛大学最近的一项研究确定了五种可以显着降低慢性病风险的优质水果和...

19天前

【胡乃文】甲状腺亢进低下如何吃？1穴位平衡甲状腺功能

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7个人就中1个！甲状线异常恐引发心衰竭。1穴位改善甲状腺亢进低下！怕癌变？这些食物别多吃。低下就要补...

30天前

面食中隐藏风险这样吃改善健康状况

面食中隐藏风险这样吃改善健康状况

不少人爱吃面食，然而长期依赖白面制品的饮食习惯，正在悄悄影响我们的身体健康。李先生每天三餐都离不开...

37天前

【胡乃文】怎么吃肺更强壮？3食材增免疫呼吸有力

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肺强全身就强！疲累没电、咳嗽、皮肤痒代表肺虚了。它是补肺好物，补气血解干咳。1食材3吃，补益脾肺肾...

71天前

【她健康】海鲜藏危机？这些鱼最伤肾小心天天吃到

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不想一辈子洗肾？医教“5字诀”保肾！3食物让“肾脏”亮红灯，海鲜藏危机？小心天天吃到！医亲授“养肾穴...

91天前

40岁 60岁两大衰老期中医讲解如何保养

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很多人以为衰老是一个逐渐变化的过程，但《自然‧衰老》（Nature Aging）杂志本月中旬发表的斯...

101天前

【她健康】“穴位埋线”真有这么神享受持久健康减重

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体重超标？健康亮红灯？“穴位埋线”真有这么神！调整体质＋温和减重，精准穴位轻松瘦肚！腰线立现。蝴蝶...

126天前

新研究：手机成瘾致青少年焦虑、抑郁、失眠

新研究：手机成瘾致青少年焦虑、抑郁、失眠

《英国医学杂志》近日发表的新研究发现，沉迷于手机的青少年更有可能患上忧郁、焦虑和失眠。

140天前

【她健康】外食族最缺2种营养素医师教你补足！

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外食族最缺的2种营养素，医师教你马上补足！吃素外食有妙招！医师公开1秘诀＋6款高铁蔬果；早餐店均衡攻...

147天前

豆角令人百吃不厌专家说多多益善

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豆角（又称四季豆）起源于8,000多年前的秘鲁，如今，它是世界上种植最广泛、最受欢迎的蔬菜之一。豆角...

148天前

果汁种类繁多营养师推荐3种最健康之选

果汁种类繁多营养师推荐3种最健康之选

果汁美味且营养，随时可以饮用，虽然喝水果或蔬菜汁看起来很健康，但仍有很多因素需要考虑。选择正确的果汁...

186天前

橙皮别扔啦研究指有改善心血管健康的潜力

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橙子是世界上最受欢迎的水果之一，果肉深受人们喜爱，而苦涩的果皮通常会被丢弃。尽管橙皮完全可以被食用...

204天前

专家：一种坐姿有助于保持灵活度和行动能力

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众所周知，坐得太久，比如坐在办公桌前长时间工作可能会对身体产生不良影响，整天坐着会降低肌肉力量，并可...

206天前

【环球直击】4月26日完整版（1）

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新疆强行收回垦荒地农民维权遭打压；中国疫情延烧医院统称基础病；法轮功425上访25年美国会要求...

239天前

车臣头目卡德罗夫患坏死型胰腺炎情况恐不妙

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据俄罗斯一家独立调查报纸周一（22日）报导，车臣领导人卡德罗夫（Ramzan Kadyrov）五年前...

242天前

香蕉愈熟愈营养台农业部支招延长保鲜期

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台湾是香蕉盛产地之一，中华民国农业部于脸书发文说，愈熟的香蕉营养价值愈高。若想延长香蕉的保鲜期，可将...

246天前

喝橙汁健康吗？营养专家不推荐

喝橙汁健康吗？营养专家不推荐

对许多美国家庭来说，喝橙汁是早晨的惯例，因为橙汁含有维生素C、钾和叶酸等营养，但同时它也富含糖和柠檬...

255天前

如何活到100岁意专家研究长寿35年有收获

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隆戈告诉CNBC“Make it”节目，研究的最大收获之一是发现：“饮食是迄今为止最重要的（长寿因素...

256天前

酸奶美味又爽口营养师透露哪种更健康

酸奶美味又爽口营养师透露哪种更健康

酸奶深受营养师们的喜爱，它们不仅美味、口感绵软，营养价值又高，但有些品种可能比其它品种更健康，在选择...

266天前

对经济不安首度超过健康 39%日本人想工作到逾70岁

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日本经济新闻一份民调显示，39%的日本受访者想工作到70岁以上，创2018年开始调查以来新高纪录。另...

307天前

冰浴风靡一时专家权衡利弊

冰浴风靡一时专家权衡利弊

近年来，冰浴大受欢迎，一些爱好者甚至花费数千美元购买高端冷水浴缸，冰浴被吹捧为具有诸多健康益处，包括...

317天前

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