養肺

【健康1+1】4方法養肺，提升免疫力

【健康1+1】4方法養肺，提升免疫力

雞湯加一物，止咳化痰、消食健脾胃；吃這些最養肺，4方法提升免疫力；躺著也能提高肺活量；避開秋季養生禁...

43天前

【健康1+1】3種水果挽救80%肺功能退化

【健康1+1】3種水果挽救80%肺功能退化

根據美國約翰霍普金斯大學彭博公共衛生學院的一份長期追蹤調查，針對居住在德國、英國、挪威等地區的成人...

422天前

【健康1+1】肺不好老得快 3食材潤肺強身

【健康1+1】肺不好老得快 3食材潤肺強身

秋收冬藏，秋天是收穫季，也是天地陽、陰氣此消彼長的階段，順應四季變化，要收斂、內養氣血。初秋時節常有...

460天前

白色食物最養肺 6大食材增強肺部免疫力

白色食物最養肺 6大食材增強肺部免疫力

新冠肺炎肆虐，保養好肺部讓免疫能力增強，感染肺炎時就能更好地戰勝病毒。中醫認爲醫食同源，白色的食物都...

689天前

談古論今話中醫：潤肺三寶打造強體質

談古論今話中醫：潤肺三寶打造強體質

這一集很高興邀請到名醫朱智益醫師來告訴我們和大家分享3個潤肺法寶，教大家利用食療在秋冬好好養身。

754天前

秋季養肺肺喜歡的三個運動外加一碗粥

秋季養肺肺喜歡的三個運動外加一碗粥

秋冬是養肺好時節。肺為相府之官，為心君之下、萬人之上的大宰相，肺朝百脈。肺雖然擔任宰相之要職，卻是人...

831天前

秋天到天氣涼潤肺養顏吃什麼最好？

秋天到天氣涼潤肺養顏吃什麼最好？

立秋了，天氣開始轉涼。按照中醫五行學說來講，秋天和我們的肺息息相關，養生的重點也就在於潤肺了。肺主管...

837天前

【健康1+1】世間「第一補物」養肺抗病毒

【健康1+1】世間「第一補物」養肺抗病毒

世間「第一補物」，養肺抗病毒，這樣吃補益效果最優！糙米長期吃錯最傷身！怎樣食用才正確？【直播時間...

857天前

【四維健康】養肺清肺的五要穴它們還有什麼功效？

【四維健康】養肺清肺的五要穴它們還有什麼功效？

古代中醫描述的經絡系統通過穴位緊密相連，穴位是怎樣聯絡協調各個經絡系統，達到身心平衡的？今天且以肺經...

1029天前

秋季是養肺好時節避開4個傷肺行為

秋季是養肺好時節避開4個傷肺行為

秋季逐漸變冷，天氣也慢慢變得乾燥，是養肺的好時節。秋天了，天氣也在逐漸變冷，感受到天氣慢慢變得乾燥...

1138天前

3個月減10%！中醫：秋天加養肺對減肥更關鍵

3個月減10%！中醫：秋天加養肺對減肥更關鍵

怎麼控制熱量，也減不下來？秋冬更難瘦？台灣上璽中醫診所院長余雅雯告訴你事半功倍的減重方法。內分泌是...

1151天前

肺部「清道夫」不是雪梨而是它清肺又養肺

肺部「清道夫」不是雪梨而是它清肺又養肺

肺在五臟六腑中處在最高處的位置，維繫著身體各項機能，而肺最重要的功能，就是作為氣體交換的場所，人體只...

1432天前

秋天養肺食物有哪些？中醫薦4味藥膳潤肺止咳

秋天養肺食物有哪些？中醫薦4味藥膳潤肺止咳

秋天由於早晚氣溫變化甚大，氣候乾燥，空氣中缺乏水分，故往往容易傷肺，引起燥咳，甚至可使老年人舊病復發...

1532天前

肺喜歡的3個運動常做改善肺功能

肺喜歡的3個運動常做改善肺功能

中醫在論述五臟六腑的生理功能時，會用「百官職位」的名稱來對五臟六腑作形象的描述，例如：心者，君主之官...

1538天前

「養肺」不要等告訴你最養肺的食療方(組圖)

「養肺」不要等告訴你最養肺的食療方(組圖)

武漢肺炎當前，「養肺」要及時，養肺離不開吃，以下介紹給你8種潤肺食物，4款最養肺的食療方，記得要多吃...

1728天前

秋冬是養肺黃金時間！中醫師推薦1碗粥潤肺補腎

秋冬是養肺黃金時間！中醫師推薦1碗粥潤肺補腎

秋天讓人有種向下、收斂的感覺。「春生、夏長、秋收、冬藏」，是該調適自己的心情、作息，逐漸沈澱沈澱。黃...

1819天前

立秋後是「養肺關鍵期」做好4件事可護肺

立秋後是「養肺關鍵期」做好4件事可護肺

立秋已經過了，白天依然是比較炎熱的，但是早晚還是有些涼意的，也需要注意一下。一般來說，立春、立秋前後...

1930天前

霾害傷肺怎麼辦？ 9種食物幫你清肺化痰

霾害傷肺怎麼辦？ 9種食物幫你清肺化痰

霧霾中含有許多有害物質，空污中的PM2.5，會對人體的呼吸道形成刺激和傷害，也會增加一般健康者未來罹...

2037天前

霾害籠罩時怎麼辦 9種食物幫你清肺化痰

霾害籠罩時怎麼辦 9種食物幫你清肺化痰

霧霾中含有許多有害物質，空污中的PM2.5，會對人體的呼吸道形成刺激和傷害，也會增加一般健康者未來罹...

2186天前

談古論今話中醫：秋天養肺好生活

談古論今話中醫：秋天養肺好生活

談古論今話中醫（428）：秋天養肺好生活：節氣進入「立秋」之後，有位陳先生常常覺的嘴巴乾燥，過敏性...

2217天前

秋分養生水梨、白木耳清燥入肺（視頻）

秋分養生水梨、白木耳清燥入肺（視頻）

秋分在「中秋節」前後，天氣漸漸轉涼，秋日養肺正當時，白色食物養肺最合適。白色食物：水梨、白木耳、蓮...

2257天前

英國諾丁漢研究：每天吃1碗菠菜可降低至少一半的肺癌罹患率

英國諾丁漢研究：每天吃1碗菠菜可降低至少一半的肺癌罹患率

大家可能聽說過想養命，先養肺。養肺到底應該怎麼做才好？台灣林口長庚紀念醫院臨床毒物科護理師譚敦慈表示...

2635天前

立秋有三候防「虎」又養肺

昨天是二十四節氣中的立秋，不過不要認為立秋之後天氣就會轉涼，休斯頓的觀眾朋友，仍然要注意防暑降溫，小...

3030天前