【新唐人2013年11月01日訊】進入11月後的第一個星期天，您可以多睡一小時，因為從2號凌晨2點開始，美國和加拿大將進入冬令時，屆時需將時鐘調慢1小時。
時鐘調慢一個小時，意味著擁有多一小時的睡眠，雖然很多人為此感到高興，不過專家指出，夏令時的結束對有睡眠問題的人，以及幼兒還是會有影響，因此要注意調節生物鐘。
夏令時，又稱“日光節約時間”。在北美地區，人們一般在春季將時鐘調快一小時，以便在天亮得早的夏季充分利用光照，節約能源。而到了秋季則將時鐘調回一小時。
目前全世界有近110個國家每年實行夏令時。各個國傢俱體規定不同。
實行冬令時後，美東時間與北京時間的時差也將從夏天的12小時變為13小時。冬令時的實施將到2014年3月9日結束。
新唐人記者尚燕綜合報導
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